Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2017:
|
886 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 55.33g | Carb: 108.63g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Рыбный Суп, Fazer Crisp Oat. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Корица, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 2,5%, Миндаль, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|