Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
118.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2017:
|
833 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 70.62g | Carb: 79.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Рыбный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|