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Perdi um Kilo em um dia, deve ser o inchaço saindo, e o fato do meu dia ter sido muitooo agitado, subidas de escadas e tudo. Maior legal de bom ....
Focada no objetivo !!
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2017:
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1444 kcal
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Fat: 92.46g | Prot: 71.17g | Carb: 77.57g.
Breakfast: fermento, Requeijão Cremoso Light, Egg. Lunch: Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Subway Azeite, Perdigão Linguiça Calabresa. Dinner: Tapioca com Manteiga. Snacks/Other: Activia Café da Manhã Light. more...
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losing 15.4 lb a week
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