Leticia Maria Vital's Journal, 12 January 2017

160.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed 100%.

---

1527 kcal

Fat: 120.15g | Prot: 78.67g | Carb: 33.44g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Café com Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...

1809 kcal

Activities & Exercise: Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...