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Nem acredito que tô vendo o 65 denovo, depois de ter chegado a 69! Vamos seguir com garra e determinação pra chegar a 64 antes da segunda-feira.
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145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2017:
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761 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 50.32g | Carb: 25.27g.
Breakfast: Sweet Grape Tomate-Uva, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Bacon em Cubos, Nestlé Leite de Aveia, Ovo. Lunch: Abacaxi, Morangos, Escarola Refogada, Brócolis, Ovo de Codorna, Leardini Filé de Peixe Panga, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Torresmo. more...
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losing 9.3 lb a week
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