Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2016:
|
428 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 22.88g | Carb: 48.60g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чернослив, Овсянка Запаренная, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Barilla Паста. Dinner: Tess Зеленый Чай. Snacks/Other: Елховская Марка Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|