rusavanna's Journal, 24 December 2016

118.2 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

893 kcal

Fat: 16.54g | Prot: 118.05g | Carb: 69.48g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Приосколье Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Пестравка Пестравка Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1306 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...