ginodemarin's Journal, 23 December 2016

117.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2653 kcal

Fat: 126.58g | Prot: 131.33g | Carb: 269.26g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Приосколье Печень Куриная, Liebendorf Сыр Эдам, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Грейпфрут. Lunch: Лук, Скумбрия Отварная, Чечевица Вареная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Мёд, Каркаде, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Фундук. more...

1625 kcal

Activities & Exercise: Resting - 8 hours and 56 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 4 minutes, Bathing - 30 minutes. more...