Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
239.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2016:
|
4773 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 100.48g | Carb: 168.07g.
Breakfast: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Яичница с Помидорами, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой. Dinner: Куриная Печень, Сердце Куриное, Окей Салат Дон Карло, Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|