Zaymentceva's Journal, 14 December 2016

123.7 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1332 kcal

Fat: 48.66g | Prot: 57.37g | Carb: 172.37g.   Breakfast: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Dinner: Хлебный Дом Пряники Невские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Активия Питьевая Натуральная, Жареная Картошка, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овсяные, Яблоко Желтое, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина. more...

1578 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...