Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2016:
|
1174 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 39.71g | Carb: 161.79g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Яблоко, Мёд, Льняное Масло, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке), Банан. Dinner: Макароны по Флотски, Макароны по Флотски, Макароны по Флотски, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана, Щи с Мясом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|