Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
238.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2016:
|
3549 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 52.73g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Dinner: 4 Сезона Свинина по-Тирольски, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. more...
|
|
3334 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|