Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
160.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2016:
|
1558 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 88.34g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Икра. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе Латте. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2929's weight history
|