Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2016:
|
648 kcal
|
Fat: 12.62g | Prot: 22.89g | Carb: 110.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Белый Рис. Lunch: Кофе с Молоком, Булочка с Маком, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Белый Рис, Prime Star Свекольник, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|