Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
184.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2016:
|
1649 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 50.44g | Carb: 264.00g.
Breakfast: Киви, Красная Цена Печенье Мария, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Печенье Мария, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Жареный Картофель, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Картошка Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|