Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
230.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2016:
|
1273 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 64.16g | Carb: 152.74g.
Breakfast: Вода, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Вода, Чай Несладкий, Травяной Чай, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Киви, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Окей Салат Витаминный. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
3478 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|