Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2016:
|
1588 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 57.78g | Carb: 196.63g.
Breakfast: Салат Цезарь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Рыба с Овощами. Lunch: Куриное Суфле, Капуста Тушеная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: SPAR Пирог с Капустой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Азбука Вкуса Каша Пшенная Молочная. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 12 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|