Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1820 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 74.00g | Carb: 295.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Красная Цена Печенье Мария, Карусель Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Lunch: Суп. Dinner: Красная Цена Печенье Мария, Домик в деревне Кефир 1%, Макароны по Флотски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Печенье Мария, Карусель Котлета Домашняя, Красная Цена Печенье Мария, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Good Food Чернослив, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|