Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
190.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 65.57g | Carb: 274.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фиги Меджул, Красная Цена Печенье Мария, Good Food Чернослив, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Тушеная, Яблоко Зеленое, Русский Гематоген Гематоген Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Лэнд Греча Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|