Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2016:
|
1056 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 57.69g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigi_oficcial's weight history
|