Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2016:
|
1924 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 72.89g | Carb: 230.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Гречка Отварная, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Карусель Котлета Домашняя, Рагу из Кабачков, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков. more...
|
|
2529 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 22 hours and 33 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|