Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
153.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 51.92g | Carb: 220.09g.
Breakfast: Белый Попкорн с Маслом, Творожно Морковная Запеканка, Творожно Морковная Запеканка. Lunch: Roshen Сливки-Ленивки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Пшеничная Каша, Красное Яблоко, Славянка Конфеты Ореховые, Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|
2808 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 7 hours and 35 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|