Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
119.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
|
854 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 21.29g | Carb: 89.26g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны Отварные, Valio Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpen Gold Oreo, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|