Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
152.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2016:
|
1393 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 51.71g | Carb: 221.14g.
Breakfast: Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лента Пирог с Вишней, Черемушки Рулетик с Вишней. Dinner: Контур Тов Хлеб Украинская Сдоба ,"Висiвковий", Каждый День Борщ Украинский. more...
|
|
2868 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling - 4 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|