|
Последняя неделя налоговой отчетности, еду не фиксирую, ем много углеводов, талия +1 см, вес стоит, тренировки только на руки в режиме лайт (травма голеностопа, в таком режиме еще 1,5 мес), кардио отменены.
|
165.1 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.4 lb a week
|