Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
152.9 lb
Lost so far: 19.1 lb.
Still to go: 3.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2016:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 49.36g | Carb: 127.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, Творожно Морковная Запеканка, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Своя Компания Домашние Оладьи, Greenfield Зеленый Чай, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|