лариса бурая's Journal, 20 October 2016

152.4 lb Lost so far: 19.5 lb.    Still to go: 2.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1534 kcal

Fat: 62.64g | Prot: 57.32g | Carb: 189.86g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Valio Сметана Домашняя 23%, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Dinner: Печеночные Котлеты, Pizza Mia Пицца с Колбасой. more...

1929 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 11 minutes, Showering - 3 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...