olynka86's Journal, 16 October 2016

Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
117.5 lb Lost so far: 58.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 October 2016:
1368 kcal Fat: 30.21g | Prot: 110.85g | Carb: 175.78g.   Breakfast: Пшеничная Каша, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биомакс Био-Йогурт, Кофе. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Бананы, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. more...
1476 kcal Activities & Exercise: Squats (Legs) - 13 minutes, Идеальные ягодицы за 8 минут - 8 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



olynka86's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.