Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
153.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 54.08g | Carb: 152.95g.
Breakfast: банан Мини, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Тушеная, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Свиные Ребрышки, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пассим Каша Пшеничная, Кофе с Молоком, Лента Багет Традиционный. more...
|
|
2371 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|