Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2016:
|
526 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 23.49g | Carb: 30.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Два Шоколада, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Овощное Рагу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|