Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
121.7 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2016:
|
1578 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 83.36g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Сливочное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Красные Яблоки, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Суп Грибной, Творог. Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olynka86's weight history
|