ElisBitencourt's Journal, 26 September 2016

161.6 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1756 kcal

Fat: 114.26g | Prot: 162.72g | Carb: 15.60g.   Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela. Lunch: Ovo (Inteiro), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Alcatra Grelhada, Vivenda do Camarão Camarão Frito. more...

1983 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...