Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
154.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2016:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 56.05g | Carb: 161.13g.
Breakfast: Метрополь Торт "Фруктовые Кусочки", Запеканка Творожная с Крупой Манной, Кофе с Молоком. Lunch: Водка, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бабаевский Конфета Белочка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Красное Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
|
1788 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|