Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2016:
|
1582 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 44.06g | Carb: 162.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Кабачки Жареные, Баклажанная Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Печенье, Печенье, Помидоры, Перекресток Перец Фаршированный, Гречневый Суп. Dinner: Кабачки Жареные. more...
|
|
2100 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Showering - 3 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|