Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
113.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2016:
|
557 kcal
|
Fat: 6.50g | Prot: 53.54g | Carb: 74.86g.
Breakfast: Инжир (1 Фрукт 30Гр.), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Виноград, Дорадо. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Инжир (1 Фрукт 30Гр.). Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
|
1363 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|