Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2016:
|
1337 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 35.11g | Carb: 139.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Виноград, Коньяк. Lunch: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Мясновъ Ленивые Голубцы, Кабачки Жареные. Dinner: Зеленый Чай, Окей Булочка для Гамбургера, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. more...
|
|
2163 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour and 8 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|