Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
162.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 74.28g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Виктория Котлета Рыбная, Каждый День Сыр Маскарпоне. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Колбаса, Tuborg Пиво, Кофе с Молоком, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Судак. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 42 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|