Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2016:
|
1594 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 107.34g | Carb: 90.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сырок, Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Global Village Компот из Слив, Sunfeel Икра Баклажановая, Борщ Украинский. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Помидоры, Гармония Сметана 20%, SPAR Запеканка Творожная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
|
2043 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Ironing - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|