Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2016:
|
1769 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 133.16g | Carb: 162.48g.
Breakfast: Vitaland Персики, Кофе с Молоком, Каждый День Икра из Баклажанов, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лук, Куриная Грудка, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
|
1922 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|