Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
123.7 lb
Lost so far: 6.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2016:
|
2524 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 129.01g | Carb: 229.62g.
Breakfast: Лимонный Торт Безе, Котлета Куриная, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Шашлык из Свинины, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Котлета Куриная, Яичный Белок. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Горбуша Соленая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|