Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
116.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2016:
|
2055 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 100.93g | Carb: 254.98g.
Breakfast: Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, SPAR Каша Дружба, Bonte Пастила, Кофе Эспрессо, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Сыр Бри, Кофе Эспрессо, Малина. Dinner: Малина, ФЭГ Огурцы Малосольные, Биомакс Био-Йогурт Классический, Вкусный День Творог Обезжиренный, Лента Лепешка Сырная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olynka86's weight history
|