Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
121.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2016:
|
618 kcal
|
Fat: 8.01g | Prot: 27.66g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Lunch: Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Dinner: Нектарины, Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|