Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
125.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2016:
|
851 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 27.89g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Арбуз, Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Соленья, Черешня, Нектарины, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
|
1411 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|