Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
126.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2016:
|
962 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 64.02g | Carb: 136.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Фишерель Тигровые Креветки. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Черешня, Сливы, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|