Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
|
127.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2016:
|
1029 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 56.16g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Черешня, Сливы, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|