Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
127.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
|
1087 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 30.33g | Carb: 183.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Dinner: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Черешня, Нектарин, Виноградный Свежевыжатый Сок. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|