VerWolf's Journal, 09 June 2016

248.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

435 kcal

Fat: 18.87g | Prot: 41.20g | Carb: 25.70g.   Breakfast: Колбаса Докторская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Чай с Лимоном, Апельсин, Комо Сыр Голландский. more...

2771 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...