VerWolf's Journal, 29 May 2016

248.0 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3889 kcal

Fat: 124.35g | Prot: 73.21g | Carb: 268.34g.   Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Окей Салат Витаминный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Кофе. Dinner: Индилайт Купаты по-Домашнему, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное. more...

2740 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...