Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
125.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 125.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2016:
|
1773 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 96.44g | Carb: 172.50g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Nestle Хлопья Фитнесс, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Киви, Кефир 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Коломенское Вафли Мое Обожание. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|