Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2016:
|
1712 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 92.00g | Carb: 178.52g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Золотая Марка Горький Шоколад 70%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Лента Итальянский Хлеб Бакатта с Семенами, Куриный Бульон. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Творог 9%, Яблоко. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Окей Салат Фунчеза, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Рис Вареный. more...
|
|
3660 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ILYA Si's weight history
|